Pasturana, 07 Aprile 2020
QUANDO SI E’ FERMI OCCORRE ALLENARE LA MENTE.
Per un atleta la situazione di fermo, per lungo tempo, dell’attivita’ sportiva comporta un decadimento progressivo della prestazione fisica . Si cerca di ovviare, per quanto concerne il ciclismo, con sedute di allenamento sui rulli, con esercizi fisici a secco ma il ciclismo e’ una disciplina particolare, basata sul trasferimento da un punto all’altro con salite discese curve panorami orizzonti e restare “senza movimento” non e’ facile. Allora bisogna trovare le forze mentali per non arrendersi ed e’ cosi’ che puo’ essere utile il lavoro del mental coatch che aiuta a superare ansie, paure e a sviluppare resilienza. E questo e’ cio’ che sta facendo
Massimo Chiaria che da quest’anno collabora con il Team Overall Tre Colli Cycling Team. Un supporto importante per gli atleti e che mai, come in questo contesto, utile.
Come dice Massimo Chiaria, il lavoro mentale consiste nel vedersi da soli eseguire le prestazioni, immaginare
Di essere dentro l’azione: pedalare, inseguire, scattare, vincere.
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For an athlete, the stationary situation, for a long time, of sporting activities leads to a progressive decline in physical performance. As far as cycling is concerned, we try to remedy with training sessions on the rollers, with dry physical exercises but cycling is a particular discipline, based on the transfer from one point to another with climbs, descents, curves, panoramas and horizons. without movement ”is not easy. Then you have to find the mental strength to not give up and this is how the work of the mental coatch that helps overcome anxieties, fears and develop resilience can be useful. And that’s what he’s doing
Massimo Chiaria who has been collaborating with the Tre Colli Cycling Team Overall this year. An important support for athletes and which never, as in this context, is useful.
As Massimo Chiaria says, mental work consists in seeing oneself perform the performances, imagine
To be inside the action: pedaling, chasing, sprinting, winning.
Press office
OVERALL TRE COLLI Cycling Team
