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07.04.2020 – Pasturana (Alessandria) – il maledetto corona virus ci impedisce di correre? : Alleniamoci a riprenderci anche allenando la mente

Bernardi Vito Di Bernardi Vito
10/04/2020
in Elite / Under 23, Notizie in primo piano
07.04.2020 – Pasturana (Alessandria) – il maledetto corona virus ci impedisce di correre? : Alleniamoci a riprenderci anche allenando la mente
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Pasturana, 07 Aprile 2020

QUANDO SI E’ FERMI OCCORRE ALLENARE LA MENTE.

 

Per un atleta la  situazione di fermo, per lungo tempo,  dell’attivita’ sportiva comporta un decadimento progressivo della prestazione fisica . Si cerca di ovviare, per quanto concerne il ciclismo, con  sedute di allenamento sui rulli, con esercizi fisici a secco  ma il ciclismo e’ una disciplina particolare, basata sul trasferimento da un punto all’altro con salite discese curve panorami orizzonti e restare “senza movimento” non e’ facile. Allora bisogna trovare le forze mentali per non arrendersi ed e’ cosi’ che puo’ essere utile il lavoro del mental coatch             che aiuta a superare ansie, paure e a sviluppare resilienza. E questo e’ cio’ che sta facendo

Massimo  Chiaria che da quest’anno collabora con il Team           Overall Tre Colli Cycling Team. Un supporto importante per gli atleti e che mai, come in questo contesto, utile.

Come dice Massimo Chiaria, il lavoro mentale consiste nel vedersi da soli eseguire le prestazioni, immaginare

Di essere dentro l’azione: pedalare, inseguire, scattare, vincere.                          

                                                                      

                                                                      

                                                                                                                                                                                 

Inserisci il testo

For an athlete, the stationary situation, for a long time, of sporting activities leads to a progressive decline in physical performance. As far as cycling is concerned, we try to remedy with training sessions on the rollers, with dry physical exercises but cycling is a particular discipline, based on the transfer from one point to another with climbs, descents, curves, panoramas and horizons. without movement ”is not easy. Then you have to find the mental strength to not give up and this is how the work of the mental coatch that helps overcome anxieties, fears and develop resilience can be useful. And that’s what he’s doing

Massimo Chiaria who has been collaborating with the Tre Colli Cycling Team Overall this year. An important support for athletes and which never, as in this context, is useful.

As Massimo Chiaria says, mental work consists in seeing oneself perform the performances, imagine

To be inside the action: pedaling, chasing, sprinting, winning.

 

Press office

OVERALL  TRE COLLI  Cycling Team 

 

                                            

 

 

 

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Tags: Alleniamo la menteOverall Team Cyclin Team; Pasturana
Bernardi Vito

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